- A poner foco
- Que la realidad no es lo que veo es
sólo una interpretación
- A pasar de víctima a
responsable
- A recuperar mi poder
- A que aprender es
errar
- A reconocer que el lenguaje crea
realidades
- A escucharme, a
escucharte
- A escuchar a mi cuerpo y mis
emociones
- A vivir aquí y ahora
- A ver en lo que me molesta de los
demás que es lo que me molesta de mi
- A que si lo creo lo
veo
- A saber cuando hay que ser fuerte y
cuando valiente
- A saber decir que no
- A saber perdonar y
perdonarme
- A hablarme bien….a hablarte
bien
- A aceptar lo que no puedo cambiar y
cambiar lo que si puedo
- A ser y estar
presente
- A saber lo que
quiero
- A luchar por lo que
quiero
- A soltar lo que no
quiero
- A desapegarte del
resultado
- A disfrutar del
camino
- A aceptar que a veces no lo consigo,
pero que habrá merecido la pena
- A comprometerme
- A hacer un plan de
acción
- A no juzgar y a no juzgarme… A no
juzgarte
- A quererme y
aceptarme
- A querer y aceptar a los demás aunque
no piensen como yo
- A saber ver la luz que otros
tienen
- A no necesitar estar siempre
seguro
- A buscar coherencia entre pensar,
sentir y hacer
- A reconocer lo que es importante para
mi aunque no lo sea para el resto
-
A diferenciar mis opiniones de mi
-
A diferenciar las opiniones de los demás de lo que ellos son
-
A ser feliz
- Creencias que he incorporado
sin haber validado, que me pesan y me desconectan de mi
- El peso que la razón tiene sobre
mi y descubrir que ésta es sólo un instrumento a mi servicio y no al revés
- Mi ego, que no soy
yo
- Aprendizajes que no me sirven, que ya
no me valen