Qué necesito Aprender y Soltar

Aprender:

• A poner foco
• Que la realidad no es lo que veo es sólo una interpretación
• A pasar de víctima a responsable
• A recuperar mi poder
• A que aprender es errar
• A reconocer que el lenguaje crea realidades
• A escucharme, a escucharte
• A escuchar a mi cuerpo y mis emociones
• A vivir aquí y ahora
• A ver en lo que me molesta de los  demás que es lo que me molesta de mi
• A que si lo creo lo veo
• A saber cuando hay que ser fuerte y cuando valiente
• A saber decir que no
• A saber perdonar y perdonarme
• A hablarme bien….a hablarte bien
• A aceptar lo que no puedo cambiar y cambiar lo que si puedo
• A ser y estar presente            
• A saber lo que quiero
• A luchar por lo que quiero
• A soltar lo que no quiero
• A desapegarte del resultado
• A disfrutar del camino
• A aceptar que a veces no lo consigo, pero que habrá merecido la pena
• A comprometerme
• A hacer un plan de acción
• A no juzgar y a no juzgarme… A no juzgarte
• A quererme y aceptarme
• A querer y aceptar a los demás aunque no piensen como yo
• A saber ver la luz que otros tienen
• A no necesitar estar siempre seguro
• A buscar coherencia entre pensar, sentir y hacer
• A reconocer lo que es importante para mi aunque no lo sea para el resto
• A diferenciar mis opiniones de mi
• A diferenciar las opiniones de los demás de lo que ellos son
• A ser feliz

Soltar:

• Creencias que he incorporado sin haber validado, que me pesan y me desconectan de mi
• El peso que la razón tiene sobre  mi y descubrir que ésta es sólo un instrumento a mi servicio y no al revés
• Mi ego, que no soy yo
• Aprendizajes que no me sirven, que ya no me valen